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前一陣子麵麵感冒,連帶爸比媽咪也都中標,
一家三口整天你咳過來、我咳過去,鼻涕鼻水沒斷過!
帶麵麵看了兩次醫生,吃了快一星期的藥以後,
媽咪決定回歸食療~
上網爬文,查到李家安健康園地李醫師的網站有教冰糖燉梨的作法,
於是自個融會貫通以後,也燉了一顆來試吃!
好像也不是挺難的~

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我的冰糖燉梨作法如下:
1. 選擇一顆粗梨,削皮待用,皮要留下一起燉!
(結果我家只有天霸王大顆的梨,燉完吃了兩天才吃完)
2. 把梨心挖掉
3. 塞入冰糖,甜度可依個人口味增減,不過建議不用放太多,因為梨本身就有甜度。
4. 用大同電鍋蒸,外鍋大概一或兩杯水就可以

P.S. 李醫生的網站有特別提到:燉梨時,梨皮也要一起燉!
因為梨皮有潤肺生津、止咳化痰的功用!
所以重點在梨皮不在梨肉,千萬不要把梨皮丟了喔~

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